Ademwerk

Ademtraject

Een traject dat volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, adem en hulpvraag.

- Gratis kennismaking gesprek

- 5 ademsessie's

- Persoonlijke begeleiding

Investering 250 euro.

Verbonden ademhaling

Een diepe ademwerksessie gericht op jou. In een veilige, rustige en afgestemde setting. Twijfel? stuur mij een bericht dan kunnen we kennismaken van tevoren en kijken of dit iets voor jou is. 

- Verbonden ademhaling

- Werken met zenuwstelsel

- Ruimte voor emotionele en lichamelijke release

Tijd 1,5- 2 uur. Investering 90 euro.

Waarvoor een ademtraject?

Er bestaat geen quick fix, je moet er tijd en energie in steken om je gezondheid te verbeteren.

Dus ervaar je stress, spanning of klachten waar je maar meer moet 'leren leven'? Ademwerk helpt je lichaam tot rust te komen je energie te herstellen en weer ruimte te voelen in je lichaam.

De eerste afspraak is dus gratis, na het gesprek is de keuze aan jou of je door wil gaan. 

Wat is verbonden ademhaling?

Verbonden ademhaling is een ademtechniek waarbij je ongeveer een uur lang je in en uitademing met elkaar verbindt. De adem stroomt continu en opent wat vast zit in je lichaam en systeem. 

Vooraf zet je een intentie wat je graag wil verwerken, loslaten of waar je meer voor mag staan.

Wat doet het?

- Brengt je uit het hoofd

- Geeft ruimte aan emoties, pijnlijke of mooie herinneringen/ervaringen

- Ondersteunt bij vage lichamelijke klachten

- Helpt opgeslagen spanning & stress los te laten vanuit het verleden

- Trauma verwerking

- Diepe meditatieve staat

-  Soms ook spirituele ervaringen tijdens de sessie

Persoonlijke begeleiding. Elke sessie wordt afgestemd op jouw hulpvraag & intentie. 

Of dat nu een pijnlijke of mooie herinnering/ervaring is. Een onverklaarbare klacht - jij hoeft het niet te weten je adem wijst je de weg.