Ademwerk

Ademtraject

Een  persoonlijk traject dat volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, adem en hulpvraag.

•  Gratis kennismaking/intake indien afname pakket anders 25 euro.
•  5 afspraken van 1 uur
•  Persoonlijke begeleiding

Kosten 300 euro.

Verbonden ademhaling 1 op 1

Een diepe ademwerk sessie gericht op jou. In een veilige, rustige en afgestemde setting. Twijfel? stuur mij een bericht dan kunnen we kennismaken van tevoren en kijken of dit iets voor jou is. 

• Persoonlijke begeleiding

• Werken met zenuwstelsel

• Ruimte voor emotionele en lichamelijke release

• Nieuwe inzichten

Tijd 1,5- 2 uur. Kosten 110 euro.

Waarvoor een ademtraject?

Er bestaat geen quick fix, je moet er tijd en energie in steken om je gezondheid te verbeteren.

Dus ervaar je stress, spanning of klachten waar je maar mee moet 'leren leven'? Ademwerk helpt je lichaam tot rust te komen je energie te herstellen en weer ruimte te voelen in je lichaam.

De eerste afspraak is 25 euro en gratis als je het pakket afneemt, na het gesprek is de keuze aan jou of je door wil gaan. 

Andere Klachten waarbij ademwerk kan helpen.

Longklachten, burn-out, hoge bloeddruk, reuma, rugklachten, long-covid, druk op de borst, slaap problemen, hyperventilatie,  spijsvertering, vermoeidheid, slechte weerstand, allergieën, stijve nek/schouders en hormoon balans. 

Staat uw klacht er niet bij informeer dan door een bericht te sturen, de lijst is oneindig met wat je met adem kan verhelpen of verlichten.

Wat is verbonden ademhaling?

Verbonden ademhaling is een ademtechniek waarbij je ongeveer een uur lang je in en uitademing met elkaar verbindt. De adem stroomt continu en opent wat vast zit in je lichaam en systeem. 

Vooraf zet je een intentie wat je graag wil verwerken, loslaten of waar je meer voor mag staan.

Wat doet het?

• Brengt je uit het hoofd
• Geeft ruimte aan emoties, pijnlijke of mooie herinneringen/ervaringen
• Ondersteunt bij vage lichamelijke klachten. Helpt opgeslagen spanning & stress los te laten vanuit het verleden
• Trauma verwerking
• Diepe meditatieve staat
• Soms ook spirituele ervaringen tijdens de sessie

Persoonlijke begeleiding. 

Elke sessie wordt afgestemd op jouw hulpvraag & intentie. 

Of dat nu een pijnlijke of mooie herinnering/ervaring is. 

Een onverklaarbare klacht - jij hoeft het niet te weten je adem wijst je de weg.

Ademgroep

1 uurtje even niks behalve ademen.

• Uit je hoofd
• Ontspannen
• Werken met zenuwstelsel.
• Lichaamsbewustzijn

Maximaal 8 personen.

1 keer per 2 weken op een Donderdag

Whatsapp groep 0653623778

Kosten 15 euro.